Що таке сльоза ACL?? Симптоми, причини, діагностика, лікування та захист

Розрив ACL може включати реабілітацію, а потім хірургічне втручання

Чи потрібно ремонтувати операцію? Залежно від багатьох факторів, у тому числі:

  • Рівень діяльності та очікування, які ви хочете бути ентузіазмом
  • Тип роботи, який ви робите
  • Чи будуть хрящі, зв’язки та інші частини коліна, чи ні

Деякі люди, які похилого віку або не рухаються, можуть вибрати, щоб не робити операцію. Якщо після реабілітації повернутися до обмежених заходів Або шляхом вставлення кованого заліза

Молоді люди, які хочуть підтримувати стиль життя, що є енергійним або спиною, щоб грати високо конкурентні види спорту, часто вибирають операцію

Ті, хто вирішує, не роблять пластичної операції, можуть отримати більше травм у нестабільних колінах

Нова хірургія створення є звичайною методикою для лікування розриву ACL під час цієї операції. Розрив ACL буде замінено новою сухожилля, взятою з донора або з інших ліній навколо коліна. Пожертвувало від тих, хто не має життя Але вибирайте, коли живе, щоб дати тіло, щоб допомогти іншим)

При виборі з’єднання Хірург буде виконувати штучну операцію, роблячи невелику щілину на ногу та вставте інструмент форми олівця, який містить камеру, що називається Arthroscope, включаючи інші інструменти. Ваше коліна

Фізична терапія є важливою частиною одужання, яка розтягнута і сильна тренування

Після операції Ви завжди будете приєднуватися до програми фізичної терапії від 6 до 12 місяців, залежно від сльози та рівня діяльності, які ви хочете досягти

Якщо ви спортсмени Реабілітація може зайняти більше часу, щоб дати вам правильний фізичний стан спорту або діяльності

Перша частина фізіотерапії зосереджується на поверненні руху, який підходить для суглобів ACL, а м’язи оточують. Який включає в себе м’язи, карон та сотні сухожиль

Коли успішно Ви отримаєте програму зміцнення, яка фокусується на збільшенні стресу на сухожиллях

На останньому етапі реабілітації Ваш фізичний терапевт оцінить, які дії, які все ще викликають біль. Погане передчуття Або невпевненість у колінах І визначатиме метод вирішення зазначеної діяльності

Пов’язаний: Телемедицина для фізичної терапії: ефективні! 

Профілактика ACL сльози

Хоча деякі травми ACL не можуть бути запобігти Але наступне може допомогти зменшити ризик сліз у майбутньому:

  • Тренінг сили, щоб розвивати м’язи стегна та підкорення
  • Розтягніть ноги регулярно
  • Теплий орган перед тим, як грати в спорті
  • Навчіться приземлятися на футбольний м’яч замість плоских ніг
Програма профілактики травм ACL, яка часто зосереджена на силових тренуваннях андометричних (Тренування стрибків) було доведено, щоб допомогти запобігти травмам. Огляд та метадічний аналіз, опублікований у травні 2020 рокуАмериканський журнал спортивної медициниВстановлено, що програма профілактики травм ACL знижує 53 відсотки рівня травм ACL

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.