Вітамін Е

Вітамін Е

Вітамін Е – це речовина, яка є важливою для організму. Існує різноманітне використання, як краса, так і функція тіла. Слід враховувати необхідність вітаміну Е організму І вживання їжі, що містять достатню кількість вітаміну Е, є важливим, будь то ліки у вигляді ліків, їжі та косметики

Що таке вітамін Е?

Вітамін Е – добре розчинений вітамін. Тіло використовує вітамін Е як компонент клітинних мембран. Тому різноманітні частини тіла, що вітамін Е пільги запобігають дезадаціям крові. Виправити проблеми засмічення крові З антиоксидантним ефектом І запобігання запалення

Важливість вітаміну Е

Вітамін Е або Токоферол є важливим вітаміном, що тіло Якщо тіло недостатньо, це призведе до червоних кров’яних клітин. Тромб І обструкція кровоносних судин Це також викликає запалення, що призводить до різних захворювань. Діючи як губка, яка поглинає вільні радикали

Багато вітаміну Е, він накопичується при печінці, тканині, жирі, серці, клітинах крові, яєчках маткових м’язів, надниркових залоз, гіпофізної залози, з вимірювами вимірювання вітаміну Е, МО на 1 МО становить 1 мг.

Вітамін Е можна розділити на 2 групи, тобто tcofirol. І 2 групи Tokoi Eon також ділиться на 4 форми: Alpha B Beca Gamma та Delta, які всі 8 вітамінів Е. Що стосується GAMMA, токпринг ефективний при збільшенні рівня супер оксиду. Музей (SOD) більше, ніж з антиоксидантним ефектом. І запобігання захворювань, пов’язаних з хронічним запаленням, включаючи рак, хвороби серця, хвороба Альцгеймера краще

Переваги вітаміну Е

  • Їжа вітамін Е допоможе зробити шкіру виглядати молодшим. Може затримати дегенерацію клітин шкіри
  • Запобігти окисненню ЛПНЩ або поганого холестерину
  • Допомагає киснем добре в тілі. Підвищити продуктивність різних органів
  • Допомагає захистити легені з забруднення повітря І більш ефективні при роботі з вітаміном a
  • Може зменшити ризик раку, що виникає у багатьох типах
  • Підвищення ефективності білих кров’яних клітин у боротьбі з мікроорганізмами
  • Запобігання та розкладання згустків крові
  • Полегшувати втому
  • Зменшити ризик катаракти
  • Вітамін Е переваги запобігання шрамів А також допомагає спалити горіння Скасаркана вода зникла швидше
  • Допомагати сечогінним Тому може знизити артеріальний тиск
  • Запобігання аборту вагітних жінок
  • Полегшити спазмування Або спазм
  • Знизити ризик серцевих захворювань І параліч паралічу
  • Зменшити ризики та насильство хвороби Альцгеймера

Симптоми тих, хто не має вітаміну Е

Спостережувані симптоми є проблемою, яка видається. Завжди викликати оніміння І аномалії в нервовій системі, системах крові та репродуктивних систем

Як правило, відсутність вітаміну Е часто в поєднанні з іншим недоїданням, яке буде знайдено в поглинанні жиру. Через органи, як печінка, підшлункова залоза та кишечник є несправними

Або можуть бути викликані певними генетичними захворюваннями, такими як пацієнти з нервовими аномаліями. Якщо не їдять продукти, які містять вітамін Е, це може спричинити більш важкі симптоми. Або викликаючи вітамін Е відсутність у немовлят, які народжують передчасно Або вага нижче звичайних критеріїв

Віт Е часто використовується протягом тривалого часу. Завдяки пошкодженню нервової системи, наприклад, втрачаючи здатність викривати І відповідь на подразники зменшується Втрачати фізичні почуття М’язи не сильні. Проблеми в очах І може бути складним Тому, коли є відсутність вітаміну Е. Щоб запобігти більш серйозним симптомам

Симптоми людей, які отримують занадто багато вітаміну Е

Як завжди, людський організм може отримати досить вітамін Е. Але якщо отримати більше 800 вітаміну Е, МО може викликати нудоту, блювоту, діарею, втому

У випадку отримання вітаміну Е у формі надмірного догляду за шкірою Може викликати алергію шкіри, яку можна торкнутися

Їжа з вітаміном Е

Їжа, яка є важливою джерелом вітаміну Е – це фрукти та овочі, особливо фрукти та насіння. Але кисень і тепла можуть знищити вітамін Е. Включаючи заморожену їжу протягом тривалого часу, тому він повинен споживати свіжі овочі або фрукти, щоб збільшити кількість вітаміну Е до тіла

Яка допомога вітаміну Е?

Лікування вітаміну Е використовується для лікування анемії у першої дитини. Через еритроцити Використовувати для лікування недоїдання Лікуйте біль у м’язах, час руху

Вітамінно-популярна косметика, що використовується в косметиці для шкіри Використовується як судовий Використовуються як вологі добавки для шкіри Використовується в сонцезахисному крему, щоб прискорити функцію ферментів, що використовуються для зменшення випалу від сонячного світла. А також допомагає зцілити шкіру, викликаючи рану, щоб зникнути швидше

Харчова добавка Вітамін Е використовується як судна речовина в їжі. І використовується як харчова добавка, щоб живити тіло Запобігання захворюванню І зменшити тяжкість різних захворювань

Це джерело в нашій статті

  • https: // www.Webmd.COM / VITAMINS / AI / Ingredientmon-954 / Vitamin-E
  • https: // www.MedicalNewStoday.COM / Статті / 318168
  • https: // www.Nhs.Великобританія / Умови / Вітаміни-та-мінерали / Вітамін-Е /

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.