Селен Селен

Що таке селен?

Селен (селен) – це мінерал, який необхідний для тіла. Але з невеликим обсягом в організмі Використовується як важливий компонент ферменту глутатіону пероксидазу для прискорення руйнування Гідропероксид Яка є найважливішою антиоксидантною системою клітини І селен також пов’язаний з обов’язками вітаміну Е Являє собою компонент глутатіону пероксидази, який стимулює видалення перекису водню І органічний перекис з проекту Заподіяння змін у різних жирних кислотах, які працюють на вітамін Е

Допомагає запобігти руйнуванню пероксидної тканини жиру жиру. Вітамін Е служить для запобігання пероксиду. Що стосується селену, вилучення змагання відходить від тіла. І допомагає забезпечити роботу вітаміну Е підтримувати різні тканини та затримувати смерть природних клітин Запобігання передчасному

Функції селену

Селен – це речовина, яка допомагає роботі щитовидної залози. Може контролювати баланс метаболізму організму Включаючи допомогу роботі, включаючи:

  • Сприяти роботі імунної системи для ефективної роботи
  • Використовується для виробництва клітин сперми
  • Захистіть погіршення клітин
  • Підтримувати волосся і нігті

Силікальний стиль

Селен знайдений в організмі Загалом, є 2 стилі:

Селено метіонін (Silvine, яка захоплюється різними білками, замінюють метіонін) та селенозістін

Селенеметііонін потрапляє в організм лише через їжу. Тому що тіло не може створити себе Але селеноеметіонін можна змінити на селен. Елемент селену, знайдений у їжі, буде у вигляді селену-метил-селенозістіну

Якщо організм отримує селен від їжі занадто мало Тіло може принести зібраний селен. Шляхом зміни Сіленмотонін – це острови з білками в різних формах

Вигоди селену

  • Селен дозволяє різним тканинам, гнучким і юнацьким деталям
  • Запобігання багатьох видів раку
  • Зменшити ризик серцевих захворювань І кровоносні судини в мозку
  • Зніміть гарячі спалахи І різний золотий вік
  • Утримання та запобігання лупи
  • Додайте кількість сперми І підвищення ефективності репродуктивної системи чоловіків

Побічні ефекти селену

Побічні ефекти від використання селену різноманітні. Якщо тривалий час використовується у великих кількостях, це може збільшити ризик та тяжкість побічних ефектів. При ненормальні під час використання селену зупиніть препарат і поспішайте побачити лікаря. Особливо, коли є важкі свербіж, опухлі сторінки, набрякли або неприємності

Побічні ефекти від інших силіконових вживання

  • Випадіння волосся, крихкі цвяхи
  • Запаморочення
  • Нудота, блювота, діарея
  • Синяк легко розбивається. Легка кровотеча
  • Червона шкіра або деякі шкірні захворювання
  • Слабке тіло Або відчувати себе втомленим
  • Дихати з часником Здатність отримати зміну смаку

Sonic і ефекти тіла

Корпус тіла був занадто багато вмісту селену. Симптоми: нудота, блювота, діарея та легкі зубні нігті. Дерматит І впливають на нервову систему

Не вистачає тіла. Симптоми селену: до передчасної, тому що селен необхідний для підтримки гнучкості тканини. Різні частини тіла, сповільнюють реакцію окислення ненасичених жирних кислот, що робить вільний радикал з зменшенням

Важливим джерелом їжі мінералів селену є морепродукти. Машина у тварин, особливо печінка та нирка тунця, зародки пшениці, рисові висівки, цибуля, часник, помідори, брокколі та коричневий рис

Це джерело в нашій статті

  • https: // www.Сидіння.COM / харчування / Selenium-переваги
  • https: // www.Webmd.Com / a-to-z-giidides / добавки-путівник-селен

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.